Koktajl bananowo kokosowy z chia

Ten koktajl to prawdziwa bomba odżywczych składników. Banan jak wiadomo, świetne źródło błonnika, cukrów i witamin. Nasiona chia zawierają bardzo dużo białka i wapnia, więc jak unikacie mięsa, warto je jeść. Kokos podkręca mocno metabolizm, dzięki zawartości kwasów MCT. To powoduje deficyt kalorii i pomoże Wam spalić zbędne węglowodany. Ale

Podziel się: