Zapiekanka z batatów z warzywami i rukolą

Dlaczego zakochałam się w batatach? Oto kilka powodów dla których warto jeść te słodkie ziemniaki!   Są mało skomplikowane w przygotowaniu, wystarczy je obrać, pokroić i wstawić do piekarnika lub ugotować. Można dodawać je niemal do wszystkiego: zup, sosów, dań głównych a nawet zrobć z nich deser! Według badań, bataty

Podziel się:

Pieczone frytki z batatów

Frytki smażone na głębokim tłuszczu smakują wybornie, ale jak spróbujecie batatów z piekarnika… Myślę, że tak samo uzależnicie się od ich aromatu, który w połączeniu z sosem czosnkowym i oliwkami, tworzy niezapomnianą paletę smaków.   Składniki 2-3 duże bataty 4 ząbki czosnku przyprawy: oregano, bazylia, tymianek sól pieprz pieprz cayenne

Podziel się: