Zielony Koktajl – przepis na przyjemny deser w 5 minut

Przepis na zielony koktajl to coś czym dzielę się z prawdziwą przyjemnością. Często sama szukam inspiracji żeby go ulepszyć i można robić to na wiele sposobów. Ten wariat jest wyjątkową porcją witamin i słodkiego smaku. Składniki Zielonego Koktajlu 3 dojrzałe banany garść świeżego jarmużu lub szpinaku 3 jabłka sok z

Podziel się:

Omlet z prażonym słonecznkiem i orikiszem

Ostatnio wpadłam na pomysł, żeby wykorzystać resztę orkiszu jaki mi został w lodówce i postanowiłam zrobić omlet. Zwłaszcza że po porannym bieganiu mam wilczy apetyt.   Składniki słonecznik łuskany 2 jajka odrobina szczypiorku ser cheddar czarnuszka pół łyżeczki wędzonej papryki pomidory olej lub masło klarowane Najpierw rozgrzewamy na sucho patelnię

Podziel się:

Sałatka z granatem i marchewką

Kiedy chcę robić szybko robię tak: biorę surową marchewkę, dokładnie myję i obieram ze skórki, kroję w cienkie paski. Wyciskam sok z połowy cytryny. Kroję w drobną kostkę imbir i dodaję owoc granatu. Mieszam wszystko. Pycha…   Składniki 3-4 marchewki 1 duży owoc granatu świeży korzeń imbiru pół cytryny Jeśli

Podziel się:

Kanapka z jajkiem i sosem koperkowym

Takie śniadanie daje mi energię po porannym bieganiu i powoduje, że nie spóźniam się do pracy, bo zajmuje niecałe 5 min. Kanapkę można upgradować w dowolny sposób: dodać sos czosnkowy, pomidorowy albo wrzucić do środka rukolę i paprykę. Ja dzisiaj zrobię z sosem koperkowym.   Składniki bułki pełnoziarnistej albo innego

Podziel się: